SH様 35歳 男性

ワーキングメモリトレーニングの結果報告

SH様（**年**月生）、はワーキングメモリトレーニングを**年**月**日 – **年**月**日の間に行い、完了しました。 25セッションのトレーニング、お疲れ様でした。お仕事の他に翻訳の勉強もしながらのトレーニングは本当に大変だったと思います。

トレーニングの結果

SHさんのトレーニング結果は、①トレーニング・インデックス、②評価スケールによる行動アセスメント、そして③ラップアップ・セッションで示されたトレーニング効果の3つの側面から説明することが出来ます。

ワーキングメモリ・インデックスとは

ワーキングメモリの容量は、トレーニング期間中に定期的にいくつかのエクササイズの結果をもとに計算され、トレーニング・インデックスとして示されます。ワーキングメモリの改善（インデックスの向上）は、トレーニングの開始時に計算されたインデックス（開始時のインデックス）とトレーニング期間中に得た最高のインデックス（最高インデックス）とを比較することで計算されます。

7－17歳のワーキングメモリトレーニング完了者の平均的な改善は26点ですが、分布は広範で、通常は17－35点の間に位置します。18歳以上のトレーニング完了者の平均的な改善は25点で、通常は17－33点の間に位置します。ここで重要なことは、インデックスはワーキングメモリを測定するためのひとつの手段に過ぎず、日常生活場面で使われるワーキングメモリへの直接的なトレーニング効果に対応するものではないということを念頭においていただくことです。

SHさんの開始時のインデックスは79点であり、18歳以上でワーキングメモリにむずかしさのない方と比べ、やや劣る値でした。トレーニング期間中にSHさんは、最高インデックスとして101点をマークしました。これはトレーニングを通してワーキングメモリに難しさのない成人の平均値に達したことを意味します。インデックスは22点の向上となり、ワーキングメモリトレーニングを受けた他の方と比べて平均的な改善であったと考えられます。

評価スケールによる行動アセスメント

トレーニング前後でのアンケート調査より、SHさんの不注意と多動性・衝動性症状の査定が行われました。その値が小さいほど、症状がより緩やかなことを示します。トレーニング効果を測定する方法の一つは、トレーニング後に記入された行動アセスメントとトレーニング前に記入された行動アセスメントを比較することです。症状減少の程度が大きいほど、トレーニング効果が大きいことを示します。回答の変化に加え、トレーニング効果におけるその他の側面、ラップアップ・セッションで示されたSHさんからのトレーニングに対する意見も考慮にいれます。

変化の信頼性を保つために、SHさんの症状評価は、ワーキングメモリトレーニングを経験された他の方々の変化と比較します。以下の表は、他の18歳以上の方々と結果をグループレベルで比較して算出されたSHさんの症状改善程度を示したものです。

ご本人の評価合計点

（表の（○）印は、平均的な変化の度合いを示しています。）

このトレーニングにおいて、SHさんは 注意力、多動・衝動性とも大きな変化がありました。特に、翻訳の勉強の中で前よりも長い文章を覚えられるようになったと言っておられました。

ラップアップ・セッションについて

トレーニングを終えて、SHさんからは「やってよかった。ずいぶん覚えることが楽になった。翻訳の勉強で役立っている」という感想をいただきました。

• • 英文を1文まるごと覚えられるようになった。

  • 今までよりも明らかに集中できるようになった。

  • 探し物を見付けるのが早くなった気がする。

このほかにも、トレーニングをやり遂げたことへの達成感、自信など、さまざまな面で今後も変化があると思います。ワーキングメモリの定着によって、さらに生活での変化が出てきますので、今後は日常生活や翻訳の勉強でさらにワーキングメモリを使うよう、心がけてください。

まとめ

25セッションのトレーニング、本当にお疲れさまでした。SHさんは、期間中、さまざまな覚え方の工夫をしながらトレーニングを進めていました。はじめは低かったスコアも、成人の平均に達しました。トレーニング終盤になっても、まだ上がり続けているため、翻訳などでワーキングメモリを使うことによって、まだまだ伸びる可能性があります。効果については、特に翻訳で今までより長い文章が覚えられるようになるなど、顕著な効果が出てきました。お仕事でのケアレスミスは気にならない程度だがまだあるとのことでした。これはワーキングメモリだけでなく、「メモの仕方」、「付箋の活用」、「こまめな確認」などの対処スキルによって改善する部分もあります。ここで鍛えたワーキングメモリと、さまざまな対処法を組み合わせることで、まだまだミスを減らすことは可能です。翻訳の勉強との両立は大変だと思いますが、今後も頑張ってください。SHさんの今後のご活躍を心よりお祈りいたします。