注意・集中のむずかしさや多動はワーキングメモリトレーニングによって持続的な改善が可能です

仮説や理論ではなく、エビデンス（科学で証明・検証された事実）に基づく教育やサポートが求められる時代に、これは脳科学によるエビデンスベースの教育・サポートの始まりです。

注意・集中のむずかしさや多動は

ワーキングメモリトレーニングによって持続的な改善が可能です。1

1 論文：Klingberg et al, JAACAP, (2005)（リンクより入手可能）など。 （研究概要）

コグメドのワーキングメモリトレーニングは、エビデンスと臨床データをもって”注意・集中のむずかしさや多動の改善が可能である”と表明できるトレーニングプログラムです。 注意や集中、ワーキングメモリを改善したい子どもと大人のために世界中で提供されて多くの実績を重ねています。

ワーキングメモリと注意・集中のむずかしさ、多動などとの関係

効果とコーチング

テニスラケットを与えても初期のちょっとしたアドバイスがないばかりに上達しにくいスウィングをつづけて長い年月を無駄にしてしまいます。トレーニングする人を客観的にみきわめて、多くの経験から導かれる必要にして適切で十分なコーチングはスポーツと同様に必要です。ワーキングメモリのトレーニングは期間的にも負荷も集中が必要です。散漫に期間をかけても、貴重な時間を失い、効果は期待できません。また、本当に負荷がかかっているかはトレーニングを行っている本人しかわかりません。トレーニング者自身の動機（モチベーション）が鍵になります。コーチングは動機（モチベーション）を高め、トレーニングを通して維持します。コーチングの必要性を”感じなかった”保護者の方も、トレーニング終了時のまとめセッションでお子さまがに積極的にコーチへの感謝の気持ちを表明している様子を見て驚かれます。走る者がわかる伴奏者との心のキャッチボールと信頼関係です。ともすればこれまで日本の保護者の方はわが子への要求度が高く、子どもは親の指示に従うものと考える傾向がより強いかもしれません。ワーキングメモリトレーニングのコーチングは、トレーニング者の心理の分析に基づいて、効果が得られるトレーニングのために必須な本人自身の内側からの心の力（動機）を導き出し高めるために心理学的にたいへん注意深くデザインされたトレーニングにおいて最重要な要素といえます。結果として、コグメドのワーキングメモリトレーニングのひとつの誇るべき特長は、注意障害をもつユーザにおいてトレーニングの完了率が95％以上であり、トレーニング直後に効果を感じられる率が約85%であることです。加えて、心理、発達、学習、認知機能、ワーキングメモリの専門家であるコグメドのコーチには、ご本人や保護者の方が気がつきにくい大切な変化や改善、意外な成果を見つけ、さらなる効果の方向性をしめす観察者・水先案内の役割もあります。トレーニング期間のあいだ毎日のご父兄のご協力が必要ですが、コグメドのコーチは優れたトレーニングメソッドと経験に基づいてご父兄とご本人をサポートし、トレーニングを支えます。

コグメド・ジャパンのコーチは全員臨床心理士あるいは臨床心理学前期博士課程修了者です。

ワーキングメモリトレーニングの効果

トレーニング修了後の効果

トレーニングの効果は、トレーニングエイド（ご父兄）による行動面の改善に関する行動評価（不注意および多動）とインタビュー結果およびワーキングメモリ能力指数の伸びなど複数項目にわたって評価しています。

トレーニング後80%以上の ケースで即時に明らかな効果があり、注意を持続する能力ならびに衝動のコントロールの改善、複雑な推論能力ならびに学業パフォーマンスの向上が見られま す。トレーニング前後の行動面のアセスメントにおいて両親、本人から改善の評価が得られます。もちろん、ワーキングメモリを含めた認知機能は、明らかに数値をもって改善します(下のグラフをクリックすると拡大表示します）。ワーキングメモリの改善が、知能などの高次な認知機能および注意、多動や学力などに転移（汎化）し、改善効果として現れます。 1Klingberg et al, JAACAP, (2005)

1 Klingberg et al, JAACAP, (2005)

持続的な効果

トレーニングの5ヶ月後、1年後にも80%のケースでトレーニング後の改善状態が維持されるか、さらに向上しており、25セッションのトレーニングのあと長期的に効果が継続し、40%以上の方はさらに改善しています。(Data on fileコグメド社ストックホルムクリニック臨床データ分析, Cogmed (2007))

5 Data on file, Cogmed (2007)

上記グラフはコグメド社ストックホルムクリニックにおける2004年実施の臨床データ収集・分析の結果です。年間数千のトレーニングを行っている現在も、常に全トレーニング効果のデータを継続して収集し、半年後のフォローアップを行い、継続して同様な結果を得ています。

参照

1 Klingberg et al, JAACAP, (2005) リンク

2 Gathercole et al, Br J Educ Psychol (2000) リンク

3 Martinussen et al, JAACAP, (2005) リンク

4 Westerberg et al, Child Neuropsychology (2004)

5 Data on file(Stockholm Clinic), Cogmed (2007)

エビデンス（科学的事実・証拠）に基づいています

このトレーニングプログラムは、スウェーデン・カロリンスカ大学(ノーベル医学賞選定・授賞大学で有名）の脳科学者・医師トーケル=クリングバーグ教授のグループにより開発されました。基本となる理論や技術はもちろん、ソフトウェアやコーチングの方法および注意障害への改善効果を含めて一流の科学論文誌に論文として報告・掲載され、他の研究者から引用されることが多い研究（High-Impact研究と呼ばれます）に基づいています。エビデンスベースと呼ばれ、科学的な事実のみに基づいた技術、サービスを提供し、メッセージを伝えています。この説明のなかのグラフやデータもそれらの論文や研究からの抜粋です。

質問表（無料）のリクエストはこちらへ。診断は必要ありません。

トレーニングについて概要がご理解いただけましたら、開始の最初の一歩として質問表にご記入・ご返送ください。トレーニングを実施するにあたり支障がないか、効果が期待できそうかコーチが拝見し、トレーニングをお薦めするときにご連絡をさしあげます。

※匿名でトレーニングすることもできます。ご氏名や住所を伺いません（匿名トレーニングについて）。質問表リクエスト時に匿名トレーニング希望をチェック願います。

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その他お問い合わせ、ご不明な点はこちらへ

コグメドジャパン（会社概要へ）

電話: 03-5050-2885

（月-金曜日午前9時〜午後5時）

メール: info@cogmed-japan.com

担当 平野、本田

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重要なお知らせ： コグメドワーキングメモリトレーニングは医療機関の相談・診察や、医師により処方されるかもしれない薬物治療の代わりとなることを意図されたものではあ りません。コグメドワーキングメモリトレーニングに関する科学研究は強い改善効果を証明しています。それでも、個々のケースや、特定のユーザにおける効 果と結果は決して保証できず、結果は様々であるかもしれません。

（英語原文）

Important notice: Cogmed Working Memory Training is not intended to be a substitute for a health care provider's consultation or a substitute for medication that a doctor may have prescribed. Scientific research with respect to Cogmed Working Memory Training has evidenced strong improvement effects. Even so, the effects or results in individual cases and for a specific user can never be guaranteed and results may vary.